L'hypersensibilité et les difficultés émotionnelles se manifestent par une intensité importante des ressentis, parfois des réactions inappropriées au contexte et une difficulté à prendre du recul.

 

L'accompagnement que je propose aide à reconnaître, accepter et réguler les émotions en développant et mobilisant des ressources internes et des stratégies d'ajustement. Le travail porte sur l'accueil des émotions, la modulation de la réactivité et l'apprentissage d'outils concrets d'auto-apaisement. Il n'est pas question de suppression des émotions mais d'acquérir davantage de stabilité et d'autonomie émotionnelle.